近日，信息技术学院在智造工业中心A栋学术报告厅举办新生心理健康教育讲座，大学生心理健康教育中心杜慧楠老师担任主讲，2023级全体新生参加。

杜慧楠老师以“新的旅程，从‘心’开始”为主题，围绕什么是“新”的、如何理解“新”、如何应对“新”、大学生心理健康教育中心四个部分为同学们进行讲解。讲座开始前，杜慧楠老师先通过和同学们互动活跃现场的气氛。随后，她从“新生适应”这个关键词进行讲解，让学生认识到大学新生心理适应过程的不同类型和重点发展任务。并且为同学们如何应对“新”送出了五个锦囊妙计，即客观评估、积极行动、掌握资源、重构目标、寻求帮助。最后，她为同学们介绍了波胆平台大学生心理健康教育中心的五大服务。

整场讲座，杜慧楠老师始终饱含激情，与学生积极互动，内容通俗易懂、深入浅出、发人深省。这次讲座使同学们认识到了心理健康的重要性，并为同学们提供了解决心理问题的新途径。

（审稿：汤才虎）